Diễn viên Hoa Thúy cũng như nhiều anh chị em khác của Nhà hát tuổi trẻ đang dồn tâm sức tập luyện vở kịch mới: "Cuộc chia tay tháng 6". Vở kịch này nằm trong chương trình dàn dựng 100 kiệt tác kinh điển của thế giới. Tuy vất vả, bận rộn nhưng trông chị đầy đặn, khỏe mạnh hơn trước.

Hoa Thúy ngày càng đầy đặn, khỏe mạnh hơn trước

Chị chia sẻ: "Công việc của mình cần sự đầu tư về cảm xúc, nên mọi cái đều trở thành ý thức, ngay cả việc luyện tập sức khỏe, ăn uống... tất cả đều trở thành ý thức để phục vụ công việc tốt hơn".

Hoa Thúy cao 1m62, trước đây chị rất gầy, lúc nào cũng chỉ được khoảng 40kg. Cơ thể luôn mệt mỏi, lo lắng vì quá gầy. Do vậy, chị đặt hẳn một kế hoạch ăn uống để tăng cân. Nhưng, dường như càng cố "nhồi nhét" thì lại càng cảm thấy căng thẳng, áp lực hơn mà cân nặng cũng chẳng tăng được tẹo nào.

Sau đó, chị tình cờ được xem một số băng đĩa về các bài tập dưỡng sinh, trong đó, có đề cập đến những vấn đề như ăn, uống, ngủ, nghỉ...

Những lý thuyết dưỡng sinh đó giúp chị nhận ra rằng cần phải có một kế hoạch ăn uống để bồi bổ sức khỏe nhưng không được để nó chi phối toàn bộ suy nghĩ của mình, bắt mình phải lệ thuộc vào nó dẫn đến lúc nào cũng căng thẳng, lo lắng.

Mà quan trọng nhất là tư tưởng phải thật thoải mái, thần thái luôn tỉnh táo, có hiểu biết về chế độ dinh dưỡng và tuân theo nó một cách hài hòa.

Diễn viên Hoa Thúy

Chị cũng thử tập một vài bài tập dưỡng sinh đơn giản giúp cho giấc ngủ sâu, tinh thần sảng khoái hơn. Chỉ một thời gian sau, chị dần dần cảm thấy sức khỏe tốt lên, nhanh nhẹn, vui vẻ hơn rất nhiều và đặc biệt là cân nặng đã tăng lên đáng kể.

Hoa Thúy và Lê Khanh trong một vở kịch

Với những người khó tăng cân như Hoa Thúy thì đây thực sự là đã đạt được niềm mơ ước.

Từ năm 2007 đến nay, chị còn tham gia tập hình thể ở một câu lạc bộ cùng với các em khuyết tật. Đây là một câu lạc bộ từ thiện, có hướng dẫn viên người nước ngoài, dành cho các em khuyết tật vừa để phục hồi chức năng vừa để tăng cường sức khỏe.

Hoa Thúy cho biết, tập hình thể là một loại hình múa đương đại trên nền nhạc, các bài tập cũng tương đối nặng và khó. Câu lạc bộ được tập trung tập theo từng tháng, thời gian còn lại chị tự tập thêm ở nhà hoặc tập cùng với các anh chị em trong đoàn.